Sarana = Heimstatt, Zuflucht

Tipps zur Erhaltung der Gesundheit

Die Gesundheit ist ein wertvolles Gut. Sie ist wichtig, um glücklich und erfolgreich sein zu können.

Bitte beherzigen Sie die folgenden Empfehlungen:

• Ernähren Sie sich gesund.
• Schlafen Sie regelmäßig und ausreichend.
• Halten Sie die Vorsorgeuntersuchung beim Arzt ein.
• Vermeiden Sie extremen Stress.
• Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte.
• Gehen Sie regelmäßig an die frische Luft und vergessen Sie nicht mehrmals am Tag zu lüften.
• Schonen Sie sich im Krankheitsfall, um schneller zu genesen.
• Beachten Sie die Wichtigkeit von Körperpflege und einer gesunden Hygiene.
• Trinken Sie ausreichend ungesüßte Flüssigkeit.
• Bitte vermeiden Sie Drogen, auch Alkohol, Zigaretten etc.
• Tanken Sie regelmäßig Tageslicht.
• Pflegen Sie einen intakten Freundeskreis.

Ich wünsche Ihnen alles Liebe und freue mich auf Ihren Besuch im Rahmen der Gesundheitsvorsorge bei Ayurveda-Sarana.

Carpe Diem − Nutzen Sie den Tag!